10cm

　７cmに慣れて来たので、今日は10cmヒールにランクアップし出勤中です。……違うわ！　足に掛かる負担が全然違う。足の裏は勿論だけど、お尻の下側の筋肉。お尻を持ち上げる筋肉に効いてます。後、内腿かな。本当、軽い筋トレ（笑）。全身汗だくです。で、オフィスのクーラーで冷やされるんだなぁ。風邪に注意しなくては。