初体験ホットヨガ

　インストラクター付きのヨガ教室に行くのだって初めてなのに、会社の帰りホットヨガに行ってきた。恵比寿ReU。サウナ大好きということもあり、ホットヨガは本当に気持ちよかった。１回目にして、身体が整って行く感覚が味わえた。均等を意識してする動きで、少しずつだけど歪みが整って行く感じ。大量に大量に汗をかいて終わって、シャワーを浴びた後、鏡に映る自分は、本当にさっぱりした顔をしてた。大量に汗をかきたくて、時々LaQuaに行くけど、発汗＋調整が出来た気がして満足。近いうちにまた行こう。