2007-08-03から1日間の記事一覧

 初めてのホット・ヨガティス

5/30から始めて、週1〜2回通いつつ、2ヶ月が経過したホットヨガ。今日は初めて、『ヨガティス』なるものに挑戦してみた。ヨガティスとは、ヨガとピラティスが混ざったプログラムの事。 「一体、レギュラーレッスンからどのくらいキツくなるんだろう」とド…